Workshops, Events und Angebote

 

Online Yogastunden persönlich und individuell für zu Hause

Angebot

Eine massgeschneiderte Online Yoga- Praxis für deine individuellen Bedürfnisse. 

Du bist neu im Yoga oder schon länger dabei und möchtest online begleitet werden? Bewegung, Atem, Achtsamkeit, Konzentration und Meditation können sich in deinem Programm wieder finden. 

Kosten: CHF 15.- /45 min

Leitung: Carmen Strobel

Anmelden darfst du dich über das Kontaktformular oder über info@yogaquintessenz.com. 





 

 8 Wochen Basic Kurs Achtsamkeit

20. Juli bis 07. September 2020 

jeweils von 19.30 Uhr- 20.45 Uhr

Hast auch du Lust auf mehr Achtsamkeit?
Ich möchte dich gerne inspirieren mit und in meinem 8- Wochen Basic Kurs für mehr Achtsamkeit und Bewusstsein in deinem Leben.
Inhalte:
- Atemübungen
- Konzentrationsübungen
- Die innere Haltung
- Wo spürst du Hingabe und Freude?
- Wo Schatten ist, ist auch Licht
- Glaubenssätze
- Meditation
- Lerne authentisch zu sein
Beginn: Mo 20.07.20 von 19.30- 20.45 Uhr, St. Gallen
Kosten: CHF 250.- inkl. Unterrichtsmaterial.
Anmelden darfst du dich unter: info@ yogaquintessenz.com.