Höchster Yogagenuss

mind · body · soul

Herzlich willkommen bei Yoga Quintessenz in Kreuzlingen & St. Gallen 

 Schön, dass du da bist!



Jetzt Aktuell: Yogastunden
Online ( siehe Stundenplan)

Wie geht die Anmeldung?

  • Melde Dich wie gewohnt über den Stundenplan oder das EVERSPORTS App auf Deinem Handy an
  • Wichtig ist, dass die E-Mail bei Eversports die gleiche Adresse ist, die bei uns hinterlegt wurde.
  • Im Eversports App bzw. im Stundenplan ist der Übertragungslink schon hinterlegt, er wird 15 Min. vor Beginn aktiv.

Was du brauchst, um an Online-Yogastunden teilzunehmen?

+ eine gut funktionierende Internetverbindung
+ Deinen Computer
+ und selbstverständlich Yoga Equipment



Montag & Dienstag 

Mo: «Hüft- und Herzöffner Sequenz» Kreuzlingen (ONLINE)
Mo: «Achtsamkeit 8 Wochen Basic Kurs» Kreuzlingen (PAUSIERT)

Di: «Rückbildung mit Baby» Kreuzlingen (ONLINE)


Mittwoch & Donnerstag 

Mi: «Achtsamkeit 8 Wochen Basic Kurs » St. Gallen (ONLINE)
Do: «Aquafit für Frauen 60+» St. Gallen (PAUSIERT)
Do: 
«Rückbildung mit Baby» St. Gallen (PAUSIERT)


 

Was bedeutet „Quintessenz“

Yoga Quintessenz bedeutet das Wichtigste und steht für Eigenverantwortlichkeit, die eigene Gesundheit und für Freude im Leben. All das ist das Wichtigste, was wir besitzen.

Achtsamkeit, Konzentration, innere Ruhe, Flexibilität und Kraft finden sich hierbei als Elemente im Unterricht wieder. So kann mehr Glück, Leichtigkeit, Freude und Gesundheit erlebt werden und das gilt als dein Geburtsrecht. Yoga, so wie ich ihn unterrichte, eröffnet dir die Möglichkeit zur Selbstfindung und die Vereinigung von Körper und Geist. Eines von meinen Zielen ist es, die Quintessenz dessen was Yoga wirklich bedeutet, in einer lebendigen und alltagsnahen Sprache weiterzugeben, damit du sie bewusst in deinen Alltag und in dein Leben integrieren kannst.


Kontakt

Quintessenz
Carmen Strobel
Kreuzlingen/St.Gallen
Telefon +41 (0) 79 947 43 26
info@yogaquintessenz.com
www.yogaquintessenz.com